貧血の薬でオススメの市販薬は？
多くの女性を悩ませている貧血の症状。
女性は定期的に生理があるために、
どうしても貧血になってしまいやすい体質なのです。
貧血になると、なんだかいつも体がだるい、
肩がこる、寝付けない、顔色が悪いなど、
様々な不快症状を引き起こしてしまいます。
このような症状を抱えたまま多忙な日常を送ることは、非常に大変です。
ただでさえ忙しい毎日を、少しでも元気に過ごしていくために、
貧血の対策や予防について、できることをしていきたいですね。
そこで今回は、貧血の対策や予防になり得る薬で、
オススメの市販薬についてご紹介します。
マスチゲンＳ錠：日本臓器製薬㈱
こちらは、鉄分、カルシウム、ビタミンB12、
ビタミンC、ビタミンEと幅広い栄養素を配合しています。
特に、鉄分の補給による貧血の改善を促すお薬です。
それでは、なぜ貧血解消のために、
鉄分以外の栄養素がこんなに配合されているのでしょうか。
実は、鉄分を吸収し、血液の栄養素として機能させるためには、
ビタミン等の栄養素が不可欠なのです。
貧血には種類がありますが、貧血の方のほとんどが鉄欠乏性の貧血です。
そのような方には、鉄分の摂取が効果的です。
しかし、中には、ビタミン等の栄養素が足りないことが原因で鉄分を栄養素に変えられず、貧血になっている場合があります。
そのような方には、鉄をいくらとっても意味がありません。
不足しているビタミンなどの栄養素の補給が必要です。
そこで、マスチゲンS錠では、
鉄を補給しつつ、鉄を栄養素として取り入れるための、
その他必要栄養素を同時に摂取することができ、
貧血対策として効率的な市販薬です。
アニマリンL錠：大正製薬㈱
こちらでは、9種類の必須アミノ酸、
ビタミンB群、ビタミンEを配合しています。
これらは、鉄分を血液に必要な栄養素に変えたり、
鉄分を栄養素として吸収するために必要な栄養素です。
特にビタミンB6は、血中で酸素の運搬を担う、
ヘモグロビンの生成に不可欠な栄養素です。
アニマリンL錠は、ビタミンなどの欠乏による貧血な方には、
効果的な市販薬です。
からだにしっかり届く鉄120錠：ファンケル
こちらでは、鉄と鉄の吸収を助けるツイントースを配合しています。
からだにしっかり届く鉄120錠は、
鉄欠乏性の貧血に悩まれる方にオススメです。
ハイシーEクラス32包：武田製品
こちらは、ビタミンCとEを配合したサプリメントです。
ビタミンCは、鉄を栄養素として吸収されやすい形に変える能力があり、
腸管での鉄分の吸収を促進してくれます。
ビタミンEでは、抗酸化作用を利用し、
活性酸素から赤血球の被膜を守ることで、
赤血球数の減少を抑制します。
赤血球数を維持することで、
鉄分の運搬能力をいじすることができます。
ハイシーEクラス32包では、
ビタミン欠乏性の貧血に対して効果的と言えます。
まとめ
本当は、生活リズムを整えて、栄養のバランスの取れた食事をし、
しっかり休息をとり、生活の中に運動を取り入れることが理想的です。
しかし、多忙な昨今では、このようなことはなかなかできませんね。
現実的な貧血の対処法としては、必要な栄養素を意識的に摂取することです。
貧血は鉄分さえ補給していれば良いというものではありません。
また、鉄分をうまく栄養素として取り込むために、
必要な栄養素が不足していることがあることも忘れないでください。
また、できるだけたくさんの栄養をバランスよく、
食事から摂取する努力も忘れてはいけませんよ。